8 Tipps, um dein Training gut zu beginnen und aufrechtzuerhalten! Sie haben all Ihren Mut zusammengenommen und beschlossen, dass das Fitnessstudio ein fester Bestandteil Ihres Lebens wird. Aber wo fängt man an? Was müssen Sie beachten, um das durchzuhalten? Hier sind 8 Tipps, die Ihnen helfen, einen gesunden Lebensstil zu beginnen, aber vor allem, um