Die Diskussion darüber, welche Standorte und Aktivitäten das geringste und welche das größte Risiko einer COVID-19-Exposition darstellen, ist seit Frühjahr ein heißes Thema. IHRSA und MXM haben gerade eine einfache, aber aufschlussreiche Studie veröffentlicht, die zeigt, dass Fitnessstudios anscheinend nicht zur Verbreitung von COVID-19 beitragen. Diese Studie geht Hand in Hand mit mehreren anderen Studien,
Category: Sport
Der Crosstrainer ist ein effektiver Partner, wenn Sie Ihre Knie schonen möchten, aber dennoch ein Ganzkörpertraining absolvieren möchten. Aber auch regelmäßige Crosstrainer kennen das betäubende, kribbelnde Gefühl in den Zehen. Du gehst in einem angenehmen Tempo, hast noch Energie, um weiterzumachen, und dann für etwa 3 bis 5 Kilometer fühlt es sich an, als würden
Warum ist es so wichtig, in Ihrem Club eine Fahrradgemeinschaft zu schaffen, und wie machen Sie das? Das erkläre ich dir in diesem Blog. Es ist natürlich sehr gut, dass in Ihrem Verein Radsportunterricht auf dem Stundenplan steht. Aber warum haben Sie diese Lektionen eigentlich auf Ihrem Stundenplan? Weil es einfach eine Lektion ist, die
8 Tipps, um dein Training gut zu beginnen und aufrechtzuerhalten! Sie haben all Ihren Mut zusammengenommen und beschlossen, dass das Fitnessstudio ein fester Bestandteil Ihres Lebens wird. Aber wo fängt man an? Was müssen Sie beachten, um das durchzuhalten? Hier sind 8 Tipps, die Ihnen helfen, einen gesunden Lebensstil zu beginnen, aber vor allem, um